Atelier | Forger son mental : discipline, concentration et action

Dans un monde où notre attention est constamment sollicitée, apprendre à maîtriser son esprit devient une véritable force intérieure.

Cet atelier propose d’explorer la discipline, la concentration et la volonté à travers des réflexions et des pratiques concrètes. Découvrez comment entraîner votre mental pour mieux vous centrer, dépasser vos limites et passer plus facilement à l’action.

Atelier pratique animé par Adeline Albou, Formatrice de l’école de philosophie Nouvelle Acropole Lyon.