Atelier pratique : LA GESTION DU STRESS

Cet atelier philosophique mêle réflexion et exercices pratiques pour explorer la gestion du stress.

ATELIER DE PHILOSOPHIE PRATIQUE

LA GESTION DU STRESS : connaissez-vous vous-même.

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Face aux tensions et aux incertitudes du quotidien, la véritable force naît d'un équilibre intérieur.

Cet atelier propose de mieux se connaître pour développer calme, confiance et maîtrise de soi. Inspiré de la philosophie pratique, il invite à renforcer ses ressources intérieures afin de mieux faire face au stress et aux épreuves.

Cultiver cette stabilité, c'est devenir plus libre, plus résilient et plus serein dans l'action. 

Atelier pratique animé par Stéphane, spécialiste de la gestion du stress.

Durée : 1h30

A l'issue d’atelier, chacun est invité à apporter quelque chose à partager pour un dîner convivial.

Tarif plein : 10€

Tarif réduit (étudiants/demandeurs d'emploi) : 6€

Gratuit pour les adhérents Cercle d'Amis

Réservations ici