Vivre autrement et vivre mieux implique de vaincre la peur : tel est le but du défi Stoïcien.
« Il y a plus de choses qui nous font peur, que de choses qui nous font mal » nous dit Sénèque. Cet atelier nous fera découvrir des pratiques simples et accessibles au quotidien pour apprendre à bien vivre et rester stable en toutes circonstances.
Par Léo ROMIO, Philosophe – Formateur et coach dans la gestion de crise
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